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釋放職場(chǎng)壓力 積極調(diào)整心態(tài)丨新馳電氣集團(tuán)開(kāi)展壓力與健康專(zhuān)題講座
2022/11/25 新馳電氣集團(tuán)3461
       “你有壓力嗎？”“你是否有工作、生活等方面的煩惱？”隨著現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾紛紛舉手參與互動(dòng)，講座的氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)。11月24日下午，新馳電氣集團(tuán)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師葉娣蓮老師開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“職工的壓力與健康”的專(zhuān)題講座，集團(tuán)各辦公室管理人員積極參加了本次講座。


      葉老師從什么是壓力、如何為職場(chǎng)員工解壓、解決壓力的途徑等內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出地講解，同時(shí)詳細(xì)地從心理壓力的表現(xiàn)、心理壓力的成因、心理疾病的危害以及緩解壓力的方法等方面，與參與講座的員工進(jìn)行交流。針對(duì)員工日常遇到的一些心理壓力問(wèn)題當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行解惑，改變了大家對(duì)壓力來(lái)源的認(rèn)知，幫助大家積極認(rèn)識(shí)事物，樹(shù)立良好心態(tài)，讓廣大員工在今后的工作中，可以嘗試自我解壓，帶著陽(yáng)光心態(tài)，一起締造美好工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。整場(chǎng)講座活動(dòng)氣氛熱烈，為員工們上了一堂生動(dòng)的心理壓力與健康知識(shí)輔導(dǎo)課。


      此次講座通俗易懂，內(nèi)容豐富實(shí)用，使大家對(duì)壓力與健康知識(shí)有了更加深入地了解，引發(fā)了員工對(duì)陽(yáng)光心態(tài)、敬業(yè)工作、幸福生活的深入思考，進(jìn)一步增強(qiáng)了員工對(duì)壓力健康重要性的認(rèn)識(shí)，掌握了自我調(diào)節(jié)的技巧，從而以健康的心理、充沛的精力投入到工作、生活中。  
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